体の調子やバランスを整えるトレーニング
健康のためには、適度な運動や体を整えるためのトレーニングも欠かせません。上野で一人ひとりの目的別のパーソナルトレーニング指導を行い、体のバランスを整えて痛みや不調の予防をお手伝いしております。
目的やお悩みに適したメニューを作成します
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オーダーメイドでプログラム作成
一人ひとりの健康と理想の体のためのパーソナルトレーニング指導を徹底しています
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Point 01
歪みやバランスを整える筋トレ
「デスクワークで体が凝り固まっている」「運動不足で調子が悪い気がする」とお悩みの方に最適な、健康のためのパーソナルトレーニングを行います。トレーニングで歪みやバランスを整えて、痛みの生じにくい体へと導きます。
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Point 02
自分を磨き上げるトレーニング
ご自身でずっと筋トレを続けていて、より高度なトレーニングに挑戦してみたいとお考えの方に最適な、プロによるハイレベルなパーソナルトレーニングを上野にて行っております。経験や目標に合わせたメニュー作成ができ、喜ばれています。
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Point 03
体の痛みにお悩みの方も安心
慢性的な腰痛は、姿勢の歪みや筋力の衰えが原因であることも少なくありません。上野にて健康のための筋トレやストレッチの指導も行っておりますので、ぜひご利用ください。現在体に痛みのある方にも、無理のないメニューをご提案します。
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営業時間：9:00～23:00
