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自分にあったペースで運動不足を解消!

運動不足を感じるも、なかなか一人では運動ができない方必見の上野パーソナルジムBODY MAKE SALON MAZEは、運動初心者の方でも、自分にあったペースで無理なく、運動ができるよう、プロのトレーナーがサポートします!

プロ視点のカウンセリングで、会員様のご要望やお悩みに丁寧に寄り添い、完全オリジナルのトレーニングプログラムなので、運動不足にお悩みの方でも安心して通っていただけます。


About us

  • 初心者でも出来る運動【運動不足】

    初心者でも出来る運動として

    ・ウォーキング

    ・自重トレーニング

    が代表例として挙げられます。


    最初から無理をしてランニング等ペースを上げると

    キツイイメージが付き続かない、習慣化出来ない方もいると思います。

    自分に合ったペースで運動不足の対策をしていきましょう!!

    自重のトレーニングではフォームがすごく大事になりますので

    ちゃんとしたトレーナーに教えていただいた方がより効果的に

    行うことが出来ますよ♪

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