肩こりは、姿勢の歪みや筋力の衰えが原因であることも少なくなく、健康のため、体の調子やバランスを整えるためのトレーニングは欠かせません。「デスクワークで体が凝り固まっている」「運動不足で調子が悪い気がする」とお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。

パーソナルジムであるBODY MAKE SALON MAZEでは、基本的にマンツーマンで行います。会員様一人ひとりのお悩みに合わせたオリジナルプログラムをご提案して行うため、ご自身のペースで集中して取り組んでいただけます。体のバランスを整えて痛みや不調の予防をしましょう！